Terapia rodzinna i praca systemowa

Cel:

Pomagamy rodzinom odnaleźć spokój, bliskość i wzajemne zrozumienie. Wspieramy w budowaniu lepszej komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i wychodzeniu z trudnych momentów razem — jako zespół. Bo kiedy coś dzieje się jednemu członkowi rodziny, wpływa to na wszystkich.

Dla kogo?

Dla rodzin, które przechodzą przez kryzys, mają trudności w porozumieniu się, zmagają się z napięciami lub po prostu chcą poprawić swoje relacje i lepiej się nawzajem usłyszeć. Niezależnie od wieku dzieci czy rodzaju trudności — warto zadbać o jakość rodzinnego życia.

Na czym polega?

Podczas spotkań spotykamy się z całą rodziną lub jej częścią — w zależności od sytuacji. W bezpiecznej, życzliwej atmosferze rozmawiamy o tym, co dla Was trudne, ale też o tym, co Was łączy. Pomagamy zrozumieć nawzajem swoje potrzeby, emocje i sposoby reagowania. Uczymy, jak rozmawiać bez ranienia, jak słuchać z uważnością i jak budować więź opartą na szacunku, akceptacji i bliskości.

Kiedy warto się zgłosić?

Kiedy w rodzinie pojawiły się konflikty, napięcia lub kryzysy

Jeśli komunikacja jest trudna, a emocje trudne do wyrażenia

Gdy rodzina przechodzi przez zmiany, takie jak rozwód, choroba czy przeprowadzka

Jeśli chcecie razem zadbać o swoje relacje i rozwój

Przykładowe efekty:

Poprawa komunikacji i wzajemnego słuchania
Zmniejszenie napięć i konfliktów
Wzrost poczucia bezpieczeństwa i wsparcia w rodzinie
Budowanie trwałych i zdrowych relacji

Najczęstsze mity:

„Terapia rodzinna to tylko dla rodzin w kryzysie.” – To także przestrzeń dla rozwoju i profilaktyki.
„Terapia to obwinianie jednych członków rodziny.” – Pracujemy nad zrozumieniem i wspólnym rozwiązywaniem problemów.
„Terapia musi trwać długo, żeby pomogła.” – Efekty mogą pojawić się już po kilku spotkaniach.